Ben je in verwachting?

Ben jij zwanger en wil je zeker weten dat je de juiste voeding tot je neemt om zo goed mogelijk voor jezelf en voor je baby to be te zorgen? Tijdens een zwangerschap zijn er heel wat voedingsmiddelen uit den boze, maar wat mag je nou wel eten en heeft ook nog een positief effect op de baby? 

Ik als (natuur)voedingsdeskundige adviseer jou niet alleen de basis van de juiste voedingsmiddelen, maar ga nog een stapje verder en kijk ook naar wat jij lekker vindt en zoek daar gezonde alternatieven voor als dat nodig is.

De volgende onderwerpen worden o.a. beantwoord tijdens mijn begeleiding & voorlichtingsavonden:

1)Welke voeding het lichaam nodig heeft en waarom? 

2) De spijsvertering en de darmflora en het effect daarvan op het kindje. 

3) Hoe je jouw darmflora kan verbeteren. 

4) Welke vitaminen/mineralen de focus hebben per trimester en wat je daarvoor het beste kan eten (plus recepten). 

5) Welke supplementen je het beste kan gebruiken en waarom. 

6) Recepten tegen mogelijke kwaaltjes die je tegen kan komen tijdens je zwangerschap. 

Wil jij begeleid worden tijdens je zwangerschap, een klankbord hebben of je het wel goed doet en altijd vragen willen stellen of je iets wel of niet mag eten? Laat je dan nu begeleiden op afstand en voel je gerust tijdens de hele zwangerschap.

Kosten: 69 Euro per maand. Je kan op ieder moment in stappen in je zwangerschap. 

Wat krijg je voor je 69 euro per maand

- Iedere maand een weekmenu met heerlijke recepten, die passen bij de fase waar je in zit. Ieder trimester heeft namelijk zin eigen voedingsfocus om jou en je kindje zo goed mogelijk te ondersteunen. 

- Supplementen advies

- Onbeperkt vragen mogen stellen via de mail over jouw voeding

- Recepten om je kwaaltjes dragelijk te maken. 

- In je laatste maand krijg je ook advies over de eerste fase na de bevalling.

Wat je het best kan eten tijdens borstvoeding en hoe jij je lichaam het best kunt verzorgen met voeding om snel weer de oude te worden. 

Meld je nu hier aan en maak een afspraak voor het intake gesprek

 

 

"Ik ben 20 juni bevallen van een mooie gezonde dochter. Tijdens mijn zwangerschap ben ik 17 kilo aangekomen, wat boven het gemiddelde is. Ik ben tijdens mijn zwangerschap niet veel meer of anders gaan eten, maar heb wel de focus gelegd op wat mijn lichaam nodig heeft, desondanks ben ik 17 kilo aangekomen. Focus niet te veel op je gewcicht, maar wel op een gezond eetpatroon. Later ga je daar blij mee zijn!

"Sharon"

​© 2015 by Sharon Asscher - Looyen

Voeding maakt je beter    

 

Disclaimer                                   

Contact

info@voedingmaaktjebeter.nl

+31652674107

Amsterdam 

 

  • Wix Twitter page
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon