Kinderyoga 

Wat is kinderyoga?

Bewegen, dansen en dromen (visualisatie en meditatie) zijn de basisoefeningen waarmee de creativiteit geprikkeld wordt en kinderen uitgedaagd worden vanuit hun prille bewustzijn. Iedere les wordt er een ander thema gekozen om de kinderen mee te nemen in een verhaal. Zoals Indianen, Dieren, Winter, Zomer etc. 

 

Door kinderyoga kunnen kinderen spanning loslaten, het is even een rustpunt. Voor kinderen die bijvoorbeeld moeilijk slapen of zich minder goed kunnen concentreren, kunnen de ademhalingstechnieken of ontspanningstechnieken helpen die in de les gedaan worden. Kinderen die onzeker zijn,  leren bijvoorbeeld hoe het is om stevig als een boom te staan of krachtig als een leeuw te brullen. Kinderen leren dat ze goed zijn zoals ze zijn, waardoor het zelfvertrouwen groeit. 

 

Dat wil ik graag meegeven! 

Meld uw kind nu aan via sharon@delevenslesvoorkinderen.nl