Havermout fruit-shake

Voor 1 persoon: 

Benodigdheden:

1 perzik (verwijder de pit en de schil)

100g frambozen

50g aardbeien

2 dl yoghurt of kwark

1 el lijnzaadolie

2 tl honing of agave

30g havermout

 

 

 

 

 

 

Zorg dat je al het fruit wast en voeg daarna alles toe in de blender en mix het door elkaar! 

​© 2015 by Sharon Asscher - Looyen

Voeding maakt je beter    

 

Disclaimer                                   

Contact

info@voedingmaaktjebeter.nl

+31652674107

Amsterdam 

 

  • Wix Twitter page
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon